El subsecretario de Salud, Hugo López-Gatell, declaró la mañana de este 24 de marzo el inicio de la fase 2 de la emergencia por el Covid-19 en México.
Hasta el día de hoy, la Secretaria de Salud Federal reportó 367 casos confirmados, 826 casos sospechosos, 4 muertes y 4 recuperados.
En conferencia de prensa esta mañana en Palacio Nacional, el funcionario destacó las medidas implementadas por el Gobierno federal para hacer frente a este nuevo virus, las cuales han llevado al país a través de una adecuada transición entre las distintas fases de esta emergencia.
¿Cuales son las medidas?
– Susana Distancia. Este personaje ayuda a la población a trazar imaginariamente con el uso de sus brazos extendidos un radio de 1.5 metros para evitar el contagio
– Suspensión de eventos y reuniones de 100 personas o más
– Proteger y cuidar adultos mayores y población en riesgo
– Suspensión de clases en todos los niveles educativos (vigente desde el 23 de marzo y hasta el 19 de abril)
– Suspender actividades laborales que involucren la movilización de personas en todos los sectores público privado y social
– Intensificar medidas de higiene básicas, públicas e individuales como el lavado continuo de manos con agua y jabón, así como el estornudo de etiqueta (con el ángulo interno del codo)
– Acudir al médico solamente en caso de presentar síntomas, principalmente si usted es adulto mayor, embarazada o tiene enfermedades crónicas (hipertensión, diabetes, obesidad, pulmonar o renal)
Algunas recomendaciones para las personas que viven con Diabetes Mellitus son:
– Para tu tratamiento, procura tener suficientes suministros para dos meses: tiras, lancetas, medidores, jeringas, agujas, baterías, glucágon, tabletas de glucosa, insulina, etc
– Realiza el monitoreo de tus niveles de glucosa y toma decisiones que permitan mantenerlos en rango saludable
– No suspendas tu medicamento a menos de que sea una instrucción de tu médico tratante
– Si tú y tu familia están en aislamiento, no cambies tus hábitos alimenticios y aprovecha para mejorarlos
– A menos de que tu médico tratante te lo haya indicado, no es necesario consumir suplementos alimenticios
– No suspendas el ejercicio, preferentemente realízalo en casa, la app de Sports World es gratuita y te puede ayudar a realizar rutinas guiadas en tu casa, trata de hacer ejercicio con tu familia y vuelvelo una rutina divertida.
-Ten a la mano un protocolo de emergencia y compártelo con una persona de tu confianza para que sepa cómo reaccionar en caso de necesitar su intervención
Quieres saber más sobre las fases de emergencia consideradas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) consulta esta liga: https://bit.ly/33MEpBQ
Referencias:
– Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología, A.C.
– https://www.paho.org/es/temas/coronavirus/enfermedad-por-coronavirus-covid-19
